最近は、一日３０分はまとまって歩く時間を作ってます。
二週間ほど、継続してます。
えっへん。
えらいでしょ。

なにか健康のため、はじめたいなぁと。
まず、歩いてみるか。
という単純な思考のもと。

こないだ、上を見ながらぼんやり歩いてたら、
迷子になってしまい、二時間ほどうろうろするハメに、、
カロリー大量消費ですｗ

でも、めっちゃ気持ちいいよ！

頭もすっきりするし、動いてお腹も減るから、ご飯がおいしい♪
心身とも、健康になれちゃう、おススメです＾＾

季節の匂いや、雲の様子。
街のおと。

まいにちに隠れてる色んなもの、みつかるよ。